我心心念念的「馬修嚴選原味優格」終於到手了！
作為一個正在減肥的人，我每天的三餐之一會以優格作為替代。
今年六月左右開始，我的早餐固定是優格搭配水果、燕麥和水煮蛋，這樣的組合讓我每日一餐的熱量攝取減少了近一半。
但其實，這樣的飲食搭配中，選對優格至關重要！
我在挑選優格時，會特別注意它的熱量、成分以及所含的益生菌種類，我相信選擇到合適的優格，不僅讓飲食更加健康，還能事半功倍。
說到這裡，真的要大力推薦馬修嚴選這個品牌，我這次是買全聯、賣場常見到的馬修嚴選商品「馬修嚴選精品優格」。
他們的優格成分上看起來非常簡單、乾淨，只有鮮奶和益生菌，沒有任何多餘的添加物，特別是在現在這個時代，當食品中經常充滿各種人工調味和防腐劑時，這款優格能夠保持純淨，真的不容易。
「馬修嚴選優格」所使用的鮮乳，除了來自大型食品公司如統一瑞穗與光泉的鮮乳外，品牌還秉持著對土地和酪農的支持，積極加入台灣酪農區的小農鮮乳，經過精心比例調配與發酵製成優格。這樣的用心，不僅展現了他們對在地農業的關懷，也讓每一杯優格都有著獨特的風味和品質保證。
更值得一提的是，「馬修嚴選精品優格」所含的益生菌種類多達七種，要知道，市面上的優格若含有五種益生菌，已經相當豐富。
馬修嚴選每100克的優格中含就有超過100億隻活性乳酸菌，無論是在飯前或飯後食用，對身體健康都有顯著幫助。早上空腹食用優格，能讓益菌直接進入腸道，迅速發揮作用；而飯後食用則能促進消化、減輕負擔。
這些益生菌對於腸道健康尤其有益，能夠有效促進腸道菌群的平衡，從而改善消化功能。我個人早上食用後，到了中午時，明顯感受到腸道的蠕動變得更加順暢。
「馬修嚴選精品優格」的熱量其實並不高，每150克僅有95大卡，對於在意熱量或正在減肥的人來說，這樣的數值相當友好。
成人每日的優格建議食用量為150g-250g，嬰兒或兒童為50g-150g。體重控制者可將優格當做代餐 (約400g)，依個人喜好加入水果、燕麥等來增加飽足感。
馬修嚴選精品優格吃起來有種柔軟綿密的質地，當你舀起一勺放入口中時，會感受到它像冰淇淋般輕輕地融化，這種舒適的口感令人上癮，雖然它的口味偏酸，但這種酸並不會讓人皺眉，反而帶有一絲天然的奶香，溫和地在口中擴散開來。
許多市售優格在口感上可能會帶來一種澀澀的感覺，讓人不那麼愉快，但馬修嚴選精品優格卻完全沒有這樣的問題。
然而，高品質也意味著高價格，馬修嚴選精品優格的定價確實不便宜，對於有預算考量的消費者來說，這可能是一個需要衡量的因素，但從我的經驗來看，這款優格的價值完全對得起它的價格，它不僅僅是一份簡單的優格，還是一份對健康的投資，我每次食用後，我都能感受到腸胃的輕鬆，特別是有時腸胃消化不佳時的腸胃蠕動效果非常明顯。 總體來說，馬修嚴選精品優格無論是從口感還是成分上來說都非常值得推薦。雖然它的價格偏高，但我覺得是值得的，只要吃過一次就可以明白什麼是一分錢一分貨的道理！
最後，馬修嚴選的優格包裝採用了5號PP材質，這種材質耐熱溫度約100至140℃，並具備耐酸鹼、耐化學物質、抗撞擊和耐高溫等特性，在一般食品加工環境中相對安全。
優格的空瓶不僅可重複使用，當作保鮮盒或收納盒，還可以送回馬修嚴選的直營門市參加回收活動，累積集點換取獎勵。這些回收的塑膠瓶將交由環保合作夥伴進行後續處理與再生，轉化為非食用級別的塑膠容器、玩具或衣物，落實資源再生的概念。
這樣的舉措，充分體現了馬修嚴選對環保永續的承諾，將品牌的價值觀深植於產品的每一個細節，讓消費者不僅能享受美味，還能為環境保護出一份力。
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